První článek! Vítejte u jeho čtení a pro mě to je nesmírný závazek a zároveň veliká pocta, že jste spočinuli pohledem na tomto článku a čtete tyto řádky.
Mohla bych skočit do tématu podpory. Mohla bych, a vlastně jsem nad tím i dost uvažovala, začít sem psát má doporučení. Přesto si ale neodpustím tento první článek věnovat HEALLO®.
Protože HEALLO® je to, díky kterému jste vy tady a já plním své poslání.
Pojďme si tedy tento první první článek prožít pohledem do minulosti a vysvětlit tak, proč HEALLO® vzniklo a v mém životě má velkou část mého srdce. A snad… i do budoucna zaujme místo v srdci vašem.
Ať by to mohlo začít pohádkově o bylo nebylo…
…tak přejděme do reálného života. Bylo to prostě všechno na prd. Já se točila v kolečku nekonečných diet, hltala každou novou knihu, která vyšla a doufala jsem, že v ní konečně najdu ten recept, jak ukončit má trápení s váhou, přibíráním a hubnutím, spíše pouze přibíráním. Při čtení těch knih jsem nacházela uspokojení v tom, že nejsem sama, že nejsem divná a nemocná, že nás je více a že tam někde je někdo, kdo chápe mé pocity a řeší stejné věci.
Byly doby, kdy jsem si sama sebe fotila s tím, abych sama sobě byla odstrašujícím příkladem. Fotila jsem si nafouklé vyvalené břicho s tím, že ten pohled mě druhý den uchrání před nájezdy na sladkosti či pocitu, že teď nebo nikdy a pokud to všechno nesním dnes, tak už nikdy nezačnu, protože od dalšího dne přece začnu ten perfektní život s tou 100% dietou až na věky věků.
Naivní jsem byla.
…tak přejděme do reálného života. Bylo to prostě všechno na prd. Já se točila v kolečku nekonečných diet, hltala každou novou knihu, která vyšla a doufala jsem, že v ní konečně najdu ten recept, jak ukončit má trápení s váhou, přibíráním a hubnutím, spíše pouze přibíráním. Při čtení těch knih jsem nacházela uspokojení v tom, že nejsem sama, že nejsem divná a nemocná, že nás je více a že tam někde je někdo, kdo chápe mé pocity a řeší stejné věci.
Byly doby, kdy jsem si sama sebe fotila s tím, abych sama sobě byla odstrašujícím příkladem. Fotila jsem si nafouklé vyvalené břicho s tím, že ten pohled mě druhý den uchrání před nájezdy na sladkosti či pocitu, že teď nebo nikdy a pokud to všechno nesním dnes, tak už nikdy nezačnu, protože od dalšího dne přece začnu ten perfektní život s tou 100% dietou až na věky věků.
Naivní jsem byla.
A trvalo to 25 let.
25 let stovek fotografií váhy, stovek hadrů, které jsem nikdy nemohla obléknout a doufala jsem, že se jednou…jednou…do nich přecejen vejdu. Stovky fotek z boku a zezadu a znechucení nad zaříznutýma spoďárama a celulitydovýma stehnama. Stovky fotek ponížení při pohledu na ně za jediným účelem znechutit se tak, abych se vybičovala ke změně.
A já vám povím, nepomohlo to. Ani jedna z těch fotek neměla takový efekt, abych dokázala vydržet a byla v mých očích perfektní. Jak hrozně jsem se sebou mluvila. Jak znechuceně jsem se odvracela od zrcadel v obchodních centrech, abych pak následný žal, smutek a bezmoc mohla zajídat v autě McDonaldem.
Neexistuje nic, co by vyhovovalo všem.
Nemohla jsem tedy žádný takový recept najít v knize, aniž bych se nemusela přemáhat.
Každý z nás je jedinečná osobnost, a proto každý z nás si zasluhuje jedinečné zacházení k jeho jedinečnému tělu.
Je to o hlavě.
A ja vím, že teď si řeknete, že to jsem vám toho tedy řekla. Ale vážně, je to o hlavě.
Časem jsem totiž začala nacházet souvislosti mezi tím, jak jsem vypadala a tím, jak jsem se cítila. Je to má zkušenost, a proto si nedovolím tvrdit, že takto fungují všichni. Já tak ale fungovala. V pocitech smutku, osamělosti a ponížení jsem vše zajídala. Svým způsobem jsem se trestala. Jídlem. Za to, že se ke mně někdo nehezky chová. Není to bizarní? Někdo se ke mně nehezky choval a já se za to potrestala. Místo toho, abych na sebe byla hodná a znala svoji hodnotu, tak jsem si ještě naložila a považovala se za úplnou nic.
Pokud jsem ale byla šťastná, chovala jsem se k sobě krásně. Chodila jsem cvičit, běhat, jedla jsem zdravě, zářila jsem do širokého okolí a váha šla přirozeně, aniž bych musela držet nějaké diety, dolů. Jídlo jsem totiž neřešila. Jedla jsem právě tolik, kolik si mé tělo přálo. Jedla jsem právě to, na co mělo chuť a v takovém množství, které mu vyhovovalo. Nežila jsem dnes neb zítra již není, ale naopak jsem žila každou minutou každého dne.
A vlastně…pojďme se dostat k tomu proč vzniklo HEALLO®.
Protože po tom mém dlouholetém boji nastala další má osobní rána. A život mi ukázal, že nikdy, nikdy nemůžeme s ničím počítat. Můžeme si dělat jakékoliv plány, ale karty nemáme my v rukách a život se nemusí odvíjet od toho jak si přejeme.
Slyším to jako dnes a vidím to každý den na Instagramu.
Žena je matkou. Jsem matkou, manželkou, manažerkou. Jsem matkou. Já jí nejsem. Čekala jsem příliš dlouho abych zjistila, že to stejně nebylo možné. A přestože si přeji a každý den v tom hledám něco krásného, někde v hloubi duše je mi to neskutečně líto.
Říká se, že problém je problémem pouze tehdy pokud nemá řešení.
Snažím se nad tím nepřemýšlet. Snažím se upírat pozornost do budoucnosti a nemyslet na to, že nemůžu nic. Snažím se neposlouchat dobře míněné rady, že tolik případů bylo, ale pak se stalo. Nechci to poslouchat neb nikdo nežije v mé kůži a každý z nás se s různými událostmi v životě vypořádává jinak.
Ale take vím, že lítost a smutek nás v životě nikam neposunou. Můžeme nadávat, můžeme se litovat, můžeme obviňovat ostatní, přesto večer, když si leháme do postele, jsme to my s našimi myšlenkami v hlavě.
A já tehdy dostala nápad, že toho bylo dost. A pokud můj život má za něco stát, pokud mám nalézt vnitřní pocit radosti a naplnění, musím něco udělat. Musím pomáhat. Musím zlepšovat životy jiných a musím udělat vše proto, aby ženy, ty úžasné milující překrásné ženy měly překrásné životy.
A proto vzniklo HEALLO®. Místo, kde láska a podpora jde směrem k vám.
Místo, kde věřím, že život se nemá přežívat, ale prožívat a pokud jsme šťastni, děláme šťastné i ty ostatní.
Vítejte ve vašem HEALLO®, v místě, kde stojí za to žít a kde respekt a podpora se drží za ruku s pochopením a přijetím. ❤️
Jako mentor se specializuje na podporu žen s důrazem na potřeby v období perimenopauzy, menopauzy a postmenopauzy.
Ženám pomáhá cítit se skvěle v jejich jedinečném těle díky odbornému vzdělání v oblasti výživy, neurovědy, udržení motivace a hlubokým znalostem v oblasti hormonálního zdraví.